1100 calorieën per dag » Voeding voor fitness
Het beheren van je dagelijkse calorie-inname kan een grote rol spelen in het bereiken van je fitnessdoelen. Een dieet met 1100 calorieën per dag vereist zorgvuldig plannen om ervoor te zorgen dat je lichaam alle benodigde voedingsstoffen krijgt, zonder onnodige calorieën. Dit vraagt om de juiste balans tussen macronutriënten en een bewuste keuze voor gezonde…
