Ti

white flower in green stem

Duizendblad geneeskracht » Geneeskrachtige kwaliteiten van duizendblad

In de kruidengeneeskunde heeft duizendblad een lange geschiedenis als geneeskrachtig kruid. Dit veelzijdige plantje biedt niet alleen ondersteuning bij lichamelijke klachten, maar draagt ook bij aan je algehele welzijn. Van het bevorderen van de spijsvertering tot het stimuleren van wondgenezing, duizendblad is een waardevolle aanvulling voor iedereen die op zoek is naar natuurlijke remedies. De…

Lees meer
Oude ambachten » Herontdek de traditionele vaardigheden

Oude ambachten » Herontdek de traditionele vaardigheden

Het herontdekken van oude ambachten biedt ons de kans om te leren van technieken die door de eeuwen heen zijn doorgegeven. Deze traditionele vaardigheden, vaak vergeten of verwaarloosd, kunnen niet alleen creativiteit bevorderen, maar ook ons cultureel erfgoed verrijken. Door samen te werken binnen lokale gemeenschappen, kunnen we deze waardevolle kennis revitaliseren en ervoor zorgen…

Lees meer
Wat is Somatic Yoga

Wat is Somatic Yoga

Somatic Yoga is een unieke benadering van yoga waarbij de nadruk ligt op lichaamsbewustzijn en lichaamssensaties. Deze vorm van yoga moedigt je aan om te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt, waardoor je beter in contact komt met jezelf. Door specifieke bewegingen te beoefenen, kun je zowel je flexibiliteit als je kracht verbeteren. Daarnaast…

Lees meer

Yoga Pose: Parivrtta Trikonasana (Gedraaide Driehoek)

Parivrtta Trikonasana, oftewel de Gedraaide Driehoek, is een krachtige yogahouding die verschillende voordelen biedt voor zowel lichaam als geest. Deze asana helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit van de torso en versterkt tegelijkertijd de benen en enkels. Met regelmatige beoefening kan deze houding ook bijdragen aan een betere spijsvertering en stimulateert het belangrijke organen….

Lees meer
Wat is Lachyoga

Wat is Lachyoga

Lachyoga is een unieke en vrolijke benadering van gezondheid en welzijn die lachen combineert met ademhalingsoefeningen. Deze toevoeging stimuleert niet alleen de geestelijke gezondheid, maar bevordert ook het lichamelijk welzijn. Door samen te lachen, ontstaat er sociale verbinding, wat een gevoel van saamhorigheid versterkt. Lachyoga is toegankelijk voor iedereen; er zijn geen speciale vaardigheden of…

Lees meer