Tioh

white and red candy cane

Andijvie kweken en eten: frisgroene veelzijdigheid uit eigen tuin boordevol voedingsstoffen

Andijvie is een echte klassieker in de Hollandse keuken. Deze frisgroene bladgroente is niet alleen lekker in stamppotten en salades, maar ook makkelijk zelf te kweken. En dat is nog niet alles: andijvie is boordevol vitamines, mineralen en vezels, wat het een waardevolle groente maakt voor een gezond voedingspatroon. In deze blog lees je alles…

Lees meer
green oval fruit with white background

Doperwten kweken en eten: frisse voorjaarsgroente boordevol smaak en voedingsstoffen

Doperwten – ook wel groene erwten genoemd – zijn een van de eerste groenten die je kunt oogsten in het voorjaar. Ze zijn friszoet van smaak, heerlijk in salades, pasta’s en stoofpotten, en bovendien verrassend voedzaam. En het mooie is: doperwten zijn eenvoudig zelf te kweken in de moestuin, verhoogde bak of zelfs op het…

Lees meer
a close up of a plant with roots

Pastinaak kweken & eten: terug van weggeweest én boordevol gezonde kracht

De pastinaak is een typische groente die ooit een vaste plek had op elk Europees bord, maar langzaamaan verdrongen werd door de aardappel. Gelukkig maakt deze wortelgroente tegenwoordig een indrukwekkende comeback – zowel op de akker als in de keuken. En terecht: pastinaak is makkelijk te kweken, verrassend veelzijdig én ongelooflijk voedzaam. In deze blog…

Lees meer