Dit is Yin yoga
Yin yoga is een unieke vorm van langzame, passieve yoga die zich richt op het aannemen van houdingen voor langere tijd. Deze praktijk bevordert de verbinding tussen lichaam en geest en helpt bij het ontsteken van een gevoel van innerlijke rust. Door de diepere rekking van bindweefsel en spieren ontstaat er meer flexibiliteit en mobiliteit….
