Iyengar yoga: wat is dat
Iyengar yoga is een unieke yogastijl die is ontwikkeld door BKS Iyengar. Het legt de nadruk op lichaamshouding en uitlijning, wat essentieel is voor het bereiken van de juiste techniek. Deze benadering maakt gebruik van verschillende props, zoals blokken en riemen, om de oefeningen toegankelijker te maken voor iedereen. Deze yogavorm is geschikt voor alle…
